Cuando dos personas se encuentra y uno pregunta «¿Cómo te sientes?»,
muchas personas se limitan a responder «Bien». Pero hay otras personas
capaces de matizar más y pueden responder: satisfecho, entusiasmado,
alegre, enamorado, feliz, indignado, ansioso, triste, decepcionado, frustrado, etc. El listado se puede alargar hasta más de quinientas posibles
palabras que describen emociones que se pueden utilizar para explicar
cómo nos sentimos.
Todas las emociones se pueden agrupar en grandes familias. Por
ejemplo, en la familia de la ira se incluyen: rabia, cólera, rencor, odio,
furia, indignación, etc. Vamos a considerar a las familias como galaxias
de emociones.
En cada galaxia hay un conjunto de emociones con características
similares que permiten incluirlas en el mismo grupo. A veces parecen
sinónimos, pero en el fondo son matices dentro de la familia.
Las grandes galaxias que se contemplan en este mapa son miedo, ira,
tristeza, alegría, amor y felicidad. También se incluyen la sorpresa, el asco,
la ansiedad, las emociones sociales y las emociones estéticas.
Cada galaxia de emociones se denomina de forma genérica con el
nombre de una de ellas. Por ejemplo ira, representa a toda la galaxia; lo
mismo respecto a miedo, tristeza, alegría, etc. Son palabras que tienen un
sentido general como denominación genérica de la galaxia y un sentido
específico como estrella principal de la misma galaxia.
