TRAUMA EMOCIONAL Y MANIFESTACIONES FÍSICAS
Escuché esta frase por primera vez cuando era estudiante de medicina. Se utilizó en ese caso para referirse al dolor de espalda de una paciente, que se desarrolló repentinamente después de la muerte de sus padres. Mi médico tratante en ese momento llamó al dolor de espalda un «símbolo de la (repentina) falta de apoyo en su vida». Explicó que para sanar, su dolor tendría que ser abordado y ella tendría que encontrar otras fuentes de apoyo en su vida.
Más tarde, en mis años de estudiante, aprendí que según la Medicina Tradicional China (que ahora no practico, aunque la estudié), cada sistema de órganos está asociado con una emoción particular. Por ejemplo, a los pulmones se les llama el “asiento del duelo”. Entonces, cuando tengo un paciente que presenta infecciones respiratorias crónicas o asma, primero investigo y atiendo las causas orgánicas. Pero una de las preguntas que siempre hago en el historial de un caso es: «¿Cuándo comenzó esto?» Si la respuesta se remonta a una gran pérdida, trauma o tragedia (y especialmente si va acompañada de un nudo en la garganta perpetuo o suspiros frecuentes, otros dos síntomas de duelo reprimido), a menudo es una gran pista para mí que los tratamientos físicos por sí solos no van a ser suficientes para efectuar una cura.
Correlaciones entre Síntomas Físicos y Trauma Emocional
El estudio Experiencias Adversas en la Infancia (ACE, por sus siglas en inglés) encuestó a más de 9,000 adultos sobre experiencias adversas en la infancia, incluido el abuso psicológico, físico o sexual, así como a cuidadores que abusaban de sustancias, padecían enfermedades mentales, tenían tendencias suicidas o tenían antecedentes de encarcelamiento. El estudio demostró una fuerte correlación entre las experiencias adversas y las enfermedades graves de los adultos, incluidas las enfermedades cardíacas, el cáncer y las enfermedades pulmonares o hepáticas crónicas. (Esto, nuevamente, tiene sentido desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China: los pulmones se llaman el asiento del dolor y el hígado de la ira). Estos adultos también tenían una incidencia mucho mayor de factores de riesgo para la salud, como fumar, abuso de sustancias, la promiscuidad sexual y las enfermedades de transmisión sexual, así como la inactividad física y la obesidad, la depresión y el intento de suicidio.
Este estudio se hace eco de los hallazgos del estudio ACE: las mujeres con abuso infantil informan problemas físicos en el doble de sistemas corporales que las mujeres sin antecedentes de abuso, incluidos pánico, depresión, dolor musculoesquelético, trastornos vaginales o pélvicos, trastornos de la piel y enfermedades respiratorias.
Cuando no se puede encontrar una causa orgánica para estos síntomas, el paciente es diagnosticado con somatización . Este estudio muestra que más del 90% de las mujeres diagnosticadas con trastorno de somatización tienen antecedentes de algún tipo de abuso. Además, este estudio muestra una clara correlación entre el abuso físico, emocional y sexual y la fibromialgia.
Estos estudios implican fuertemente que en pacientes con antecedentes de abuso o trauma, el tratamiento de los síntomas físicos por sí solo pasa por alto al menos parte del cuadro y, en algunos casos, no aborda la causa raíz por completo.
Qué hace la supresión
La filosofía naturopática comienza con la creencia de que el cuerpo sabe lo que está haciendo y los síntomas son siempre las mejores adaptaciones posibles al entorno o las circunstancias. Ejemplo: comer alimentos contaminados provoca vómitos o diarrea. (Tu cuerpo está tratando de expulsar un veneno). Un virus está tratando de replicarse y destruir tus células, por lo que tu cuerpo tiene fiebre para volverlo menos activo. Ante una infección por hongos, el cuerpo la cierra para que no pueda seguir propagándose. Todos los movimientos inteligentes.
Las emociones son de la misma manera. Se nos enseña que nuestras emociones positivas deben expresarse (amor, alegría, emoción) mientras que las negativas no son socialmente aceptables y, por lo tanto, deben suprimirse (ira, tristeza, pena y miedo ) . Pero si consideramos que las emociones negativas son síntomas de que algo está mal, ya sea en nuestras vidas o en nuestros pensamientos, entonces la supresión permite que se perpetúe ese proceso de pensamiento o situación dañina.
Además, la supresión a largo plazo no funciona. La ira reprimida conduce a un resentimiento enconado. La tristeza y el dolor reprimidos conducen a la depresión. El miedo reprimido conduce a la ansiedad . Estas emociones no reconocidas pueden comernos por dentro, lo que lleva a la automedicación (como fumar, el abuso de sustancias, la promiscuidad sexual, el juego o cualquier otra adicción ), así como a enfermedades crónicas.
Dirigirse a la persona completa
Aunque suelo empezar abordando cuestiones físicas y descartando causas orgánicas, alrededor del 80% de los casos que veo no son puramente físicos y tienen al menos algún componente emocional. La medicina, el ejercicio, la dieta y el sueño son excelentes y necesarios para la salud, pero solo lo ayudarán hasta cierto punto. Si tiene algún trauma no reconocido o emoción reprimida en su pasado, considere buscar un buen terapeuta si aún no lo ha hecho, y asegúrese de estar haciendo su parte en el proceso de tomar posesión de sus emociones. Acéptalos por lo que son, y síguelos hasta su origen para recibir el amor de Dios, de los demás y de ti mismo, para sanar y seguir adelante.