Solemos compartir innumerables promesas para ser mejores a la hora de cambiar
nuestro estilo de vida y sentirnos bien con nosotros mismos. Es bueno tener una disciplina
ya que la constancia nos permite cierto bienestar y evita el estrés del cambio
constante. Esta puede ayudarte a ser fiel a la hora de conseguir los cambios u
objetivos que te propongo para sentirte bien.
Es cierto que como somos seres humanos imperfectos nos sugestiona y crea más
efecto sobre nuestra persona el escuchar “no hagas esto“. A la hora de educarnos parece
que socialmente es más eficaz emplear formas negativas y aquellas que imponen cierta
autoridad.
Dando con ello un giro totalmente positivo al tema de conseguir ganar en calidad de
vida, compartiré contigo las 8 cosas que todos tenemos que dejar de hacer si
queremos ser felices. Al liberarte de ellas será más fácil comenzar a sentirte bien.
Deja de gastar más en cosas materiales que en tus propias experiencias
Siempre es bueno un cumplido y sentir que a nuestro entorno llega el detalle de que
nos cuidamos. Un halago en el momento perfecto puede ser un perfecto detonante de
un estado de ánimo positivo a lo largo de nuestra jornada.
Pero es cierto que para cuidarnos no necesariamente tenemos que derrochar en
cuanto a bienes materiales y económicos se refiere. Disfrutar de aquellos momentos
que recordarás para el resto de tu vida, esas emociones y sentimientos llenos de
intensidad que te llevan a disfrutar de tu existencia es aquello en lo que
verdaderamente tienes que invertir para sentirte bien.
No inventes historias sobre tu vida para parecer más interesante
Las personas superficiales son aquellas que simplemente se concentran en dar una
apariencia material y una posible fachada inventada evitando sacar a la luz su verdadero yo.
Digamos que se concentran en colocarse una máscara con origen en una gran
inseguridad personal y miedo a la crítica feroz.
No tiene nada de malo parecer simple y un auténtico ser humano, con sus defectos y
virtudes clásicas.
Concéntrate en decir la verdad de ti mismo y los demás. Sé auténtico y evita
traicionarte a ti mismo para sentirte bien. De la otra forma acabarás perdiendo el
sentido de lo que es real y de aquello de tu alrededor que no los es.
No temas decir que “sí” a más cosas
Es cierto que en casa estamos a gusto y seguros. Pero cuando nuestra rutina se basa en
quedarnos estáticos en nuestras cuatro paredes de siempre nos perdemos un inmenso
mundo exterior ahí afuera. Me gusta mucho invitar a mis clientes a que integren en su
vida la palabra “atreverse”.
Sacar a la luz nuestro verdadero potencial ocurre cuando nos atrevemos a salir de
nuestra zona de confort, al igual que los grandes aprendizajes. No temas
sentirte apasionado, ilusionado o simplemente comenzar nuevas actividades, reuniones o
visitas que créeme, cambiarán tu vida muy positivamente.
No emplees tu tiempo en falsas amistades
Rodearnos de aquellas personas que nos hacen la vida imposible o de las cuales
notamos que “algo no anda bien” no tiene sentido. Empleamos tiempo que no
recuperamos, y lo más importante, la energía que necesitamos para disfrutar y vivir
plenamente. Aprende a elegir aquellas amistades que te aportan algo mágico.
En realidad todos gozamos del mismo tiempo material si queremos. Al fin y al cabo la
muerte, como dicen, es algo de lo que no podemos escapar ninguno. Y recordarlo no
tiene que suponernos un trauma o parecido. Simplemente, la vida consiste en
priorizar. Adquirir hábitos nos cansa.
Pero muchos estudios y experiencias personales demuestran que en cuanto realizas
aquello que te has propuesto tan solo una vez, ya tienes el 80% del camino
superado… ¿Por qué no intentarlo entonces para sentirte bien?
Deja de ser tan crítico
No bases tus primeras impresiones en el atractivo físico de las personas que te rodean
o acabas de conocer. Estarás de acuerdo conmigo que la gente es mucho más que sólo
una foto en el Facebook. Recuerda que nuestros pensamientos y críticas constituyen lo
que somos. Y dudo que seas una persona vacía que solo se centre en lo que los ojos
ven pero el corazón aún no ha podido tocar.
No bases todas tus acciones en lo que tu entorno piensa
Atrévete de nuevo a dar el primer paso sin estar continuamente pensando “el que
dirán” o si tus seres queridos aprueban o no, determinada acción. Evita ponerte en
duda a tu propia persona y simplemente hazte la pregunta de ¿por qué no? ¿qué puedo
perder?
Recuerda honrar tus valores y creencias aunque los demás te pongan en entredicho
por ello. Ya sabes que si tienes la capacidad de imaginar todas tus metas y sueños por
cumplir es porque tienes la capacidad suficiente de hacerlos realidad.
No tengas miedo de llevar a cabo tu sueño, no importa qué tan extraordinario
pueda parecer
Si sueñas con escribir un libro, actuar en una película, crear una multinacional o
simplemente dar la vuelta al mundo ¿para qué tener miedo? Da igual cuan extraordinario
pueda parecer. Recuerda el punto anterior. Es bueno de vez en cuando mirar tu
entorno y recordar que mucho de lo que tú eres es gracias al valor de personas que en
su momento se atrevieron a llevar a cabo sus sueños
