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✅5 CONSEJOS NATURALES PARA MEJORAR TU ESTADO DE ANIMO!

5 FORMAS NATURALES DE MEJORAR TU ESTADO DE ÁNIMO Los antidepresivos son la segunda clase de medicamentos recetados con más frecuencia en los Estados Unidos (después de las estatinas, para regular el colesterol). Esto es preocupante por un par de razones. La evidencia muestra que  los ISRS no son más efectivos que el placebo  para las personas con depresión …

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Cómo lidiar con los estados de ánimo bajos: un plan de 4 pasos para ayudarlo a sentirse mejor

“Y algunos días la vida es simplemente difícil. Y algunos días son simplemente difíciles. Y algunos días solo tienes que llorar antes de seguir adelante. Y todo eso está bien”. ~ DesconocidoSiempre he luchado con estados de ánimo bajos. Supongo que teniendo en cuenta que pasé cerca de veinte años de mi vida inactivo y deprimido, esto podría verse como …

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