En los días de los hombres de las cavernas (e incluso hace unos pocos cientos de años), la gente vivía cerca de la naturaleza. Hoy en día, en el mundo occidental, la mayoría de las personas viven en ciudades congestionadas y ocupadas. Incluso aquellos que viven en pueblos pequeños o en el campo a menudo trabajan …
¿Sientes que tu estado de ánimo depende de la estación? Si es así, es posible que padezca una afección conocida como trastorno afectivo estacional (SAD). Esta condición puede causar síntomas similares a la depresión, como fatiga, aumento de peso y poca energía. Si bien la mayoría de las personas experimentan algunos cambios de humor durante el invierno, las …
La depresión es un trastorno de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el trastorno depresivo mayor (MDD) es la forma más común de depresión y se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza y/o pérdida de interés en actividades que solían ser placenteras. La …
• Información y apoyoSi tiene depresión, los y las profesionales sanitarias pueden proporcionarleinformación y apoyo. Esta información se refiere a la naturaleza, curso yposibilidades de tratamiento, así como información respecto a recursoscomunitarios y de autoayuda.Dado que existen diferentes opciones terapéuticas (psicoterapia,medicación), conviene que disponga de información suficiente sobre laenfermedad y el tratamiento propuesto antes de …
Hay muchos tratamientos efectivos disponibles para la depresión hoy en día. Pero a pesar de ello, muchas personas con depresión clínica nunca buscan ayuda. Algunas sienten vergüenza, otras no reconocen la necesidad de tratamiento y en otros casos piensan que no hay tratamientos efectivos disponibles. Hay que buscar tratamiento para la depresión porque: • Es …
La depresión puede tener relación con otras enfermedades psicológicas ofísicas. Éstas pueden ser:• Trastornos de ansiedad: en general,la existencia de un trastorno deansiedad antes de la depresión oasociado a ésta, aumenta la gravedadde la misma y el riesgo de recaída;• El alcoholismo, la adicción a ciertosfármacos (ansiolíticos o hipnóticos)o consumo de sustancias tóxicas(cannabis, éxtasis, cocaína…): …
Muchas personas no piden ayuda a su médica/o porque existe una creenciapopular de que la depresión es una señal de debilidad de carácter o que lapersona “se ha dado por vencida”, como si pudiera elegir el problema. Enrealidad, nada de esto es cierto. Se trata de una enfermedad que puede afectar a las personas más …
Cualquier persona puede padecer depresión en algún momento de su vida. No obstante, existen algunas que tienen una mayor predisposición: • Personas que han vivido un suceso estresante.• Personas con estrés crónico (estrés continuo)• Aquellas personas que han perdido un empleo o tienen dificultades paraencontrarlo.• Mujeres que experimentan cambios hormonales• Aquellos con historia familiar de …
