IONES NEGATIVOS Y POR QUÉ SON BUENOS PARA USTED
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Escribí aquí sobre qué son los campos electromagnéticos (CEM) y por qué pueden ser un problema. En pocas palabras, una corriente que fluye produce un campo magnético perpendicular a la dirección del flujo: este es el campo electromagnético (CEM). Si estamos lo suficientemente cerca de él, este campo magnético a su vez puede inducir una corriente en nuestros propios cuerpos, interrumpiendo el flujo de iones cargados positivamente en nuestros cuerpos (principalmente calcio, hasta donde sabemos en este momento).
Esta es la razón por la cual aquellos con sensibilidad EMF tienden a sentirse mejor no solo cuando están ‘fuera de la red’ , sino también cuando están conectados a tierra o descalzos sobre la tierra cargada negativamente (o en cualquier caso sin una barrera que impida que fluya la corriente, como una suela de goma). zapatos). La exposición a cargas negativas al menos parece contribuir a neutralizar los efectos de los campos electromagnéticos.
De dónde vienen los iones negativos en la naturaleza
Un ion negativo es una molécula o átomo que tiene un electrón extra (cargado negativamente) unido a él, mientras que un ion positivo es un átomo o molécula al que le falta un electrón.
Un proceso por el cual se forman iones negativos en la naturaleza es el efecto Lenard en el agua en movimiento, descubierto por el físico alemán P. Lenard en 1892. El movimiento del agua en sí crea una disparidad de carga: las moléculas positivas permanecen con las gotas más grandes y pesadas, mientras que la niebla generada alrededor del cuerpo de agua en movimiento está principalmente cargada negativamente. El movimiento y la temperatura del aire, el contacto con diversas superficies, los solutos disueltos en el agua y la altura desde la que cae el agua contribuirán a la disparidad de carga. Las cascadas son, por lo tanto, fuertes fuentes de iones negativos , y la concentración de ellos aumenta cuanto más te acercas a ella. (¡No es de extrañar que nos sintamos tan bien alrededor de las cascadas!)
Cualquier otra fuente de agua en movimiento también debería producir el efecto Lenard hasta cierto punto, con las variables antes mencionadas determinando qué tan fuerte podría ser el efecto. Otras fuentes incluirían olas en la playa, estar afuera bajo la lluvia o incluso una fuente o ducha.
Las plantas, por el mismo hecho de que liberan oxígeno cargado negativamente en el proceso de fotosíntesis, también son generadores naturales de iones negativos . Esto es parte de por qué los baños de bosque pueden ser tan beneficiosos.
Efectos de los iones negativos y positivos
Por supuesto, cuando se producen iones negativos, debe haber un ion positivo correspondiente en alguna parte.
Esto sucede particularmente justo antes de una tormenta. A medida que aumenta la presión, las moléculas de agua y las partículas en el aire chocan entre sí, intercambiando electrones y produciendo iones. Los que tienen carga negativa se hunden mientras que los que tienen carga positiva suben. Por su parte, la humedad (el agua) es un gran conductor de la electricidad. Cuando la disparidad de carga se vuelve lo suficientemente grande entre la atmósfera cargada positivamente y la tierra cargada negativamente, se produce un rayo.
La alta concentración de iones positivos se ha asociado con malestar general, dolor en las articulaciones y problemas respiratorios . Esto puede ser al menos parte de por qué muchos se sienten peor con las tormentas eléctricas y mejor una vez que la tormenta ha pasado, dejando una mayor abundancia de iones negativos en su estela.
Los iones negativos suelen tener un efecto específicamente antimicrobiano , protegiéndonos frente a diversos organismos patógenos.
Se ha demostrado que en algunos sujetos disminuyen los síntomas depresivos.
Entonces, si la acumulación de iones positivos nos hace sentir peor y los iones negativos nos hacen sentir mejor (particularmente aquellos sensibles a los campos electromagnéticos), ¿dónde (además de las cascadas o en el bosque) podríamos encontrar altas concentraciones de iones negativos?
Otras fuentes de iones negativosAntiguamente, los médicos recomendaban unas “vacaciones junto al mar” como tratamiento para diversas dolencias. Quizás había algo más en eso que solo descansar y relajarse. Además del efecto Lenard justo al lado de las olas, el aire también tiene una concentración muy alta de sal del mar salado. Se dice que la haloterapia, o terapia de sal, es otra fuente de iones negativos. La teoría es que la sal crea iones negativos porque atrae el agua (el agua siempre sigue a la sal). Cuando el agua se evapora, transporta electrones de la sal con las moléculas de agua al aire ambiente. Esta puede ser la razón detrás de la haloterapia para el asma. Se ha demostrado que mejora el volumen espiratorio forzado, la capacidad vital forzada y el flujo espiratorio máximo, así como la calidad de vida de los asmáticos . También se ha demostrado que reduce la «sensibilidad corporal» en personas con asma. (¡Aquellos que no tienen fácil acceso a una cueva de sal pueden optar por probar un inhalador de sal del Himalaya en su lugar!)
Las lámparas de sal del Himalaya pueden tener un efecto similar por la misma razón, aunque considerando el pequeño volumen de agua que probablemente se acumule en la superficie y luego se evapore, probablemente dependerá del área de la superficie de la lámpara, la humedad del aire y el tamaño de la habitación para tener un efecto apreciable en la generación de iones negativos.
Las plantas también son generadores naturales de iones negativos, lo cual es una gran razón para tener plantas de interior. (Sin embargo, una advertencia aquí: muchos de mis pacientes son sensibles al moho . Si usted es una de esas personas, tenga en cuenta que la mayoría de los suelos contienen pequeñas cantidades de moho, e incluso esto podría ser suficiente para causar una respuesta inflamatoria).
Algunas fuentes dicen que los minerales turmalina y amatista también son generadores naturales de iones negativos, aunque no pude encontrar ningún estudio que corrobore estas afirmaciones. Eso no significa necesariamente que no funcionen; solo que los estudios no se han hecho.
El resultado
Siempre encontramos más razones por las que pasar tiempo en la naturaleza es bueno para nosotros; los iones negativos son otro más. Dado que la mayor parte de la vida urbana es en interiores, y en particular si tiende a ser sensible a los CEM, es una buena idea tener la intención de salir al exterior tanto como sea posible. Cuando no pueda, considere agregar a su entorno algunas estrategias generadoras de iones negativos, como fuentes, plantas de interior o incluso lámparas de sal del Himalaya.
