✅50 trabajos que la IA [inteligencia artificial] reemplazará en los próximos 5 años

He estado profundizando en la IA a lo grande durante los últimos meses y veo su gran potencial. Realmente puedo ver los dos lados; por qué la gente le tiene miedo y por qué es tan emocionante. Escuchará sobre programas como ChatGPT , Midjourney , Lensa Dall E y Boomy . Un área de la IA que me interesa es su impacto en la fuerza laboral. En particular, … Leer más

✅La ansiedad apesta, pero me enseñó estas 7 cosas importantes

“La angustia es el vértigo de la libertad.” ~Soren Kierkegaard Seamos claros: Este no es un artículo sobre el pensamiento positivo. Este no es un artículo sobre cómo los aspectos positivos hacen que todo esté bien. Este no es un artículo sobre cómo tu perspectiva sobre la ansiedad está completamente equivocada. Los niños llaman a esas … Leer más

Cómo la miel puede reducir sus niveles de azúcar en sangre y triglicéridos [consumir moderado].

Cuando se trata de edulcorantes, la miel es una de las opciones más populares. No solo es increíblemente delicioso, sino que también tiene una serie de beneficios para la salud. Un estudio reciente descubrió que consumir miel puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre, así como los niveles de colesterol. La miel se … Leer más

Dependencia frente a adicción: cómo saber si ha cruzado la línea

acostumbra a tener la sustancia en su sistema y se vuelve necesaria para poder funcionar sin dolor ni molestias. El signo más seguro de dependencia física es lo que sucede cuando se retira repentinamente la sustancia. Si desarrolla síntomas de abstinencia (irritabilidad, náuseas, vómitos, diarrea, empeoramiento del dolor, insomnio, etc.), su cuerpo ha desarrollado una dependencia … Leer más

Estas 5 técnicas simples pueden ayudarlo a controlar el estrés

Probablemente ya sepa que debe controlar su nivel de estrés. Después de todo, se reconoce ampliamente que el estrés se ha relacionado con muchos de los problemas de salud más comunes. [1] Pero, ¿alguna vez has considerado que el estrés es un problema relacionado con el sistema energético de tu cuerpo? En la medicina tradicional asiática, el flujo … Leer más

¿QUÉ ES EL AUTOCONTROL Y COMO OBTENERLO?

¿Qué es el autocontrol? Sencillamente podríamos describir el autocontrol como la capacidad que poseo para no perder el control en situaciones de malestar, malentendido o tensión. ¿Cómo pierdo el control? Existen dos formas extremas de perder el control: 1. inhibida => cuando se da una situación de tensión me bloqueo de tal forma que no … Leer más