✅ Más delgado no es mejor: saludable, conectado y feliz sí lo es

“Los estándares de belleza son arbitrarios. La vergüenza corporal existe solo en la medida en que nuestro físico no coincida con nuestras propias creencias sobre cómo debemos lucir”. ~Marta Beck Tengo tantas mujeres a mi alrededor en este momento: amigas, madres, clientes que están a dieta, hablando constantemente sobre su peso y cómo se ven sus cuerpos, … Leer más

✅Agua fría versus agua tibia: ¿Debería evitar uno de ellos?

La hidratación es uno de los aspectos más importantes de la salud. Nuestros cuerpos son alrededor del 60% de agua, y mantenerse hidratado es esencial para muchas de nuestras funciones corporales.  Algunos profesionales de la salud recomiendan beber ocho vasos de agua de 8 onzas al día, para un total de 64 onzas. Otros dicen que debes … Leer más

Cómo aprendí a amar mi cuerpo en lugar de odiarlo

“Tu cuerpo no necesita ser reparado, porque tu cuerpo no es un problema. Tu cuerpo es una persona”. ~Jamie Lee Pinzón Tenía treinta años cuando me di cuenta de que estaba completamente disociado de mi cuerpo. Crecí en el apogeo del movimiento de la cultura de la pureza en el evangelicalismo estadounidense. La cultura de la pureza se … Leer más

La falsa enfermedad, [¿en verdad estoy enfermo?]

El cuerpo es muy obediente. Cuanto más sano está el cuerpo, más obediente es. Un cuerpo sano es un cuerpo obediente. Un cuerpo enfermo es un cuerpo que ha dejado de obedecer: tenemos sueño, pero el cuerpo se niega a dormir; tenemos hambre, pero el cuerpo no quiere comer. Un cuerpo que deja de obedecer … Leer más

¿Y qué es lo que ocurre después de morir?

El espíritu se desprende del cuerpo físico y regresa al mundo espiritual,que es de donde ha venido. Es decir, continúa su vida sin estar ligado ala materia. Dicho de otro modo y para resumir, el espíritu procedentedel mundo espiritual se liga al mundo físico, encarnando en un reciénnacido, pasando una etapa encarnado físicamente, hasta que … Leer más