✅ ¿Funcionará realmente una dieta de ADN? Los expertos explican

Cuando busco en Google “régimen de alimentación de ADN”, lo primero que veo son cuatro anuncios de varias empresas que hacen afirmaciones imprecisas sobre el uso de resultados de pruebas genéticas para crear sugerencias de comidas personalizadas. Estas empresas son parte de la tendencia creciente de la dieta personalizada (o «dieta de precisión»), a través de … Leer más

La dieta afecta nuestras emociones

La alimentación y las emociones están estrechamente vinculadas. Una forma fantásticade demostrártelo es tomando como ejemplo que cuando comes un dulce estoy seguraque sueles sentirte más relajado y a gusto. Además, arriba hemos hablado que hayalimentos que al estimular la liberación de serotonina nos permiten sentirnos muchomejor.De otra forma, cuando consumimos una dieta sana nos … Leer más