El caos intenso de las personas crónicamente ocupadas

«Estoy demasiado ocupado.» Esto podría ser un reflejo de problemas subyacentes. nuestro mundo en movimiento, estar «ocupado» a menudo se usa como una insignia de honor, pero ¿cuándo «ocupado» indica algo que va mucho más allá? Entiendo que las afirmaciones de una patente de estar «tan ocupado» reflejan demandas de la vida real, pero también escucho … Leer más

Elegir sonreír: cuando la vida es tan ridícula que no puedes evitar reírte

“El cuerpo se cura con el juego, la mente se cura con la risa y el espíritu se cura con la alegría”. ~ Desconocido Hoy, quiero dar gracias por dos de los dones especiales que Dios me ha dado y me siento agradecido de poseer: mi sentido del humor y mi sentido del optimismo. Cada vez … Leer más

✅Los 5 mejores programas de ejercicios para personas mayores

El ejercicio es una buena manera para que las personas mayores se mantengan en forma, mejoren su salud y reduzcan la posibilidad de puntos de salud. En este artículo, vamos a hablar de 5 de uno de los mejores paquetes de trenes especialmente diseñados para personas mayores. Todos estos paquetes se ocupan de la salud y … Leer más

¿Qué personas corren mayor riesgo de
desarrollar depresión?

Cualquier persona puede padecer depresión en algún momento de su vida. No obstante, existen algunas que tienen una mayor predisposición: • Personas que han vivido un suceso estresante.• Personas con estrés crónico (estrés continuo)• Aquellas personas que han perdido un empleo o tienen dificultades paraencontrarlo.• Mujeres que experimentan cambios hormonales• Aquellos con historia familiar de … Leer más